Ateliers collectifs

Les Ateliers du mieux-être

au cœur des rias

Salle du Marin, 29350 Moëlan-sur-Mer

Sophrologie

Apprendre à respirer, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

Créneau: Mardi · 18h – 19h
Tous les 15 jours
Capacité: 6 à 15 personnes

180 € par an

Méditation

Cultiver le calme, l'attention à soi et vivre pleinement l'instant présent.

Créneau: Mardi · 18h – 19h
Tous les 15 jours
Capacité: 6 à 15 personnes

160 € par an

Eïnothérapie

Retrouver son élan vital, se libérer des tensions corporelles en lien avec ses peurs et son histoire.

Créneau: Mardi · 19h – 20h30
1 fois par mois
Capacité: 6 à 15 personnes

150 € par an

MUNZ FLOOR®

Méthode de mouvement lent au sol en spirale, massage des fascias en douceur.

Précision: À partir de février
Créneau: Mardi · 19h – 20h30
Tous les 15 jours
Capacité: 6 à 15 personnes

180 € pour 6 mois

Ateliers accessibles à tous
Bienveillance – Écoute – Partage

Vous préférez méditer chez vous ?

Plus de 15 méditations et visualisations guidées vous attendent en ligne, à écouter librement, au moment qui vous convient. De quoi prolonger la pratique des ateliers entre deux séances, ou simplement vous offrir une parenthèse.

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Illustration représentant 4 paires de mains en cercle