Sophrologie
Apprendre à respirer, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.
- Créneau
- Mardi · 18h – 19h
Tous les 15 jours - Capacité
- 6 à 15 personnes
180 € par an
Trouvez l'Accompagnement qui vous convient
Séance individuelle pour l'enfant
Un accompagnement sur mesure adapté à l'enfant. Un premier rendez-vous en présence des parents permet d'élaborer un programme personnalisé intégrant des approches telles que la sophrologie et l'eïnothérapie
60 € la première séance
50 € les séances suivantes
Séance individuelle pour l'adulte
Un accompagnement sur mesure adapté à l'adulte et à l'adolescent. Un premier rendez-vous permet d'élaborer un programme personnalisé intégrant des approches telles que la sophrologie et l'eïnothérapie
60 € la séance
Intervention en Entreprise
Du module de découverte de la sophrologie à la pratique de la méditation ou à l’animation de conférences autour du sommeil ou de la gestion du stress, j’adapte mes interventions à vos demandes. Nos échanges préalables permettront d’affiner votre projet.
Vous préférez pratiquer en groupe ?
À côté des séances individuelles, j'anime des ateliers collectifs à Moëlan-sur-Mer. Sophrologie, méditation, eïnothérapie et MUNZ FLOOR® : chaque atelier a son rythme, son créneau et son tarif à l'année. On y pratique en petit groupe, de 6 à 15 personnes, dans un cadre simple et bienveillant. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Inscrivez-vous ci-dessous directement à l'atelier qui vous parle.
Ateliers collectifs
Les Ateliers du mieux-être
au cœur des rias
Salle du Marin, 29350 Moëlan-sur-Mer
Méditation
Cultiver le calme, l'attention à soi et vivre pleinement l'instant présent.
- Créneau
- Mardi · 18h – 19h
Tous les 15 jours - Capacité
- 6 à 15 personnes
160 € par an
Eïnothérapie
Retrouver son élan vital, se libérer des tensions corporelles en lien avec ses peurs et son histoire.
- Créneau
- Mardi · 19h – 20h30
1 fois par mois - Capacité
- 6 à 15 personnes
150 € par an
MUNZ FLOOR®
Méthode de mouvement lent au sol en spirale, massage des fascias en douceur.
- Précision
- À partir de février
- Créneau
- Mardi · 19h – 20h30
Tous les 15 jours - Capacité
- 6 à 15 personnes
180 € pour 6 mois
Ateliers accessibles à tous
Bienveillance – Écoute – Partage
Interventions et Zone d'Action
Je propose mes services sur tout le secteur de la Communauté de Communes de Quimperlé, du pays de Lorient et de celui de Concarneau. J'interviens auprès des entreprises et des associations pour animer des conférences, des formations et des séances de pratique collective.
