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Devenez Acteur de votre Mieux-être

Méditation, Sophrologie, et Eïnothérapie : Les Clés pour Libérer les Tensions et Cultiver l'Apaisement

Forme géométrique de blob couleur rose pâle
Femme assise à flanc de montagne, regardant au loin.

Qui Suis-Je ?

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Enseignante de formation, j'ai découvert la sophrologie après des années d'enseignement en classes spécialisées et en maternelle. Attirée par l'autonomie et la créativité qu'offre cette discipline, j'ai choisi de devenir sophrologue.

Forme géométrique de blob couleur rose pâle
Photo de profil de Nathalie AllanosNathalie AllanosIcône de fleur de lotus

Ma propre expérience m'a montré le pouvoir de la sophrologie pour se reconnecter à soi et je suis déterminée à vous aider à trouver l'authenticité et la sérénité intérieure.

Forme géométrique de blob couleur rose pâle
Illustration d'une femme en position de méditation

Trouvez ce qui vous correspond

Un homme discutant avec sa thérapeute lors d'un rendez-vous

Séance Individuelle

Effet de surlignage
  • Adulte, adolescent ou enfant
  • Sophrologie
  • Eïnothérapie
  • EMDR - DSA

Séance Collective

Effet de surlignage
  • Sophrologie
  • Méditation

Intervention en Entreprise

Effet de surlignage
  • Sophrologie
  • Méditation
  • Conférences
Groupe de 5 personnes, assises sur des chaises, en thérapie de groupe

Actualités et Méditations Guidées

Forme géométrique de blob de couleur rose pâleForme géométrique de blob de couleur rose pâle

Actualités en cours de chargement...

Des Résultats Concrets

Photo d'une petite fille heureuse

90%de mes clients ont signalé une réduction significative du stress après seulement 3 séances de sophrologie.

80%de mes clients ont constaté une amélioration notable de leur qualité de sommeil après avoir suivi un accompagnement sur 6 semaines.

5/5étoiles de moyenne grâce aux retours de plus de 25 clients satisfaits par leur progression.

Forme géométrique de blob de couleur rose

Accompagnements Adaptés à vos Besoins

Forme géométrique en forme de blob de couleur roseForme géométrique en forme de blob de couleur rose

Écoutez votre corps et trouvez l'harmonie intérieure

Une femme qui se plaint de douleurs au niveau de la nuque.
  • Vous avez besoin de bouger, de sortir, de renouer avec le plaisir, avec votre bien-être.

  • Vous souhaitez retrouvez la joie de vivre, renouer avec les activités que vous aimez tant, trouver un juste équilibre dans votre vie.

Maîtrisez le stress et retrouvez la sérénité

Une femme qui fait du vélo en pleine nature.
  • Vous souhaitez vous rassurer, donner du sens à ce qui vous arrive, apprendre à communiquer vos besoins, vos limites.

  • Vous avez envie de communiquer sereinement avec votre entourage, de retrouver vos forces de concentration, votre motivation à vous investir dans votre vie.

Optimisez la qualité de votre sommeil pour une vie plus équilibrée

Une femme qui dort paisiblement.
  • Vous allez pouvoir vous libérer de vos difficultés.

  • Vous aurez un regard plus positif sur vos nuits.

  • Vous vous dégagerez de votre stress.

  • Vous parviendrez peu à peu à lâcher-prise et à retrouver votre sérénité.

  • Nuit après nuit, enfin DORMIR !

  • Jour après jour, retrouver énergie et dynamisme.

Réconciliez vous avec vous-même et atteignez votre plein potentiel

Une femme qui saute de joie.
  • Vous gagnerez peu à peu en confiance.

  • Vous aurez une meilleure image de vous-même, vous serez fière de vous.

  • Vous oserez vous affirmer, faire des choix et prendre votre place.

  • Vous adapterez votre quotidien à vos valeurs, vous serez acteur(rice) de votre vie.

  • Vous adopterez une nouvelle philosophie de vie, au contact de votre être profond.

Accompagnements dédiés aux enfants et aux adolescents

Photo de deux jeunes enfants, une fille et un garçon.
  • Apprendre à réguler les émotions et le stress.

  • Améliorer les capacités de concentration.

  • Gagner peu à peu en confiance.

  • Favoriser leur épanouissement.

Au Fil De Vos Expériences

Découvrez les expériences authentiques de ceux qui ont trouvé le calme intérieur grâce à mes accompagnements personnalisés.

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Prêt à découvrir votre Chemin vers la Sérénité ?

Explorez mes accompagnements adaptés à vos besoins, de la sophrologie à la méditation, en passant par l'eïnothérapie. Que vous recherchiez une expérience individuelle ou collective, même au sein de votre entreprise, j'ai des solutions personnalisées pour vous aider à trouver la sérénité et un réel mieux-être.